Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Szőke Péter edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 9.44 km 23:10 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 45.9 km 2:11:06 02:51 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 9.39 km 23:40 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 43.89 km 2:08:58 02:56 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 9.44 km 23:17 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 9.24 km 27:26 02:58 p/km Normál tekerés	3	4 Úszás 2 km 50:00 25:00 p/km Gyorsúszás	5 Bringázás 62 km 2:51:52 02:46 p/km Normál tekerés Túra 13.82 km 3:12:02 13:54 p/km Séta	6	40. hét 7 bringázás 189.3 km 8:49:29 1 Úszás 2 km 0:50:00 1 túra 13.82 km 3:12:02
7 Bringázás 9.24 km 22:42 02:27 p/km Regeneráló tekerés Bringázás 45.4 km 2:03:21 02:43 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 9.21 km 24:21 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 9.37 km 31:06 03:19 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 9.19 km 21:52 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 9.33 km 28:43 03:05 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 9.22 km 23:25 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 52 km 2:26:35 02:49 p/km Normál tekerés	11 Úszás 2.2 km 56:00 25:27 p/km Gyorsúszás	12 Bringázás 47 km 2:10:14 02:46 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 71 km 3:13:25 02:43 p/km Normál tekerés	41. hét 10 bringázás 270.96 km 12:25:44 1 Úszás 2.2 km 0:56:00
14	15 Bringázás 9.98 km 25:26 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 9.91 km 30:24 03:04 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 45.03 km 2:08:22 02:51 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 9.55 km 24:45 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 40.67 km 1:51:11 02:44 p/km Normál tekerés	18 Úszás 2.45 km 59:00 24:05 p/km Vegyes úszás	19	20	42. hét 5 bringázás 115.14 km 5:20:08 1 Úszás 2.45 km 0:59:00
21 Bringázás 9.26 km 22:37 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 40.84 km 1:55:59 02:50 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 9.43 km 22:45 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 9.31 km 29:10 03:08 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 45.55 km 2:18:46 03:03 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 10.16 km 23:59 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 45.92 km 2:15:27 02:57 p/km Normál tekerés	25 Úszás 2.6 km 1:01:00 23:28 p/km Vegyes úszás	26	27 Túra 7.13 km 1:41:57 14:18 p/km Séta	43. hét 7 bringázás 170.47 km 8:08:43 1 Úszás 2.6 km 1:01:00 1 túra 7.13 km 1:41:57
28	29	30	31	1	2 Túra 8.05 km 2:09:40 16:06 p/km Séta	3	44. hét 1 túra 8.05 km 2:09:40

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	4	9.25 km	3:46:00	2.6 km	1:01:00
Bringázás	27	690.53 km	32:09:48	71 km	3:13:25
Túra	2	20.95 km	4:53:59	13.82 km	3:12:02
Összesen	33	720.73 km	40:49:47	71 km	3:13:25

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	5	11.45 km	4:41:00	2.6 km	1:01:00
Bringázás	240	7960.01 km	356:46:32	109.94 km	6:25:31
Túra	7	56.16 km	13:43:26	13.82 km	3:12:02
Összesen	252	8027.62 km	375:10:58	109.940 km	6:25:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés